Чувствуете тяжесть в ногах, появляются отеки лодыжек? Осенью и зимой можно прятать ноги под брюками и длинными юбками - так что это подходящее время для работы над своей внешностью и избавления от варикозного расширения вен и сосудистых звездочек. Чем раньше вы начнете лечение, тем больше шансов избавиться от этой проблемы до летних отпусков.
Согласно глобальной статистике от варикозного расширения вен страдают 68% женщин и 57% мужчин. Малоподвижный образ жизни, отсутствие физических упражнений и неправильное питание – главная причина возникновения болезни. Поэтому следует лечить эту проблему не только, как болезнь.
Что представляет собой данное заболевание
Хроническая венозная недостаточность обусловлена обратным направлением кровотока. Это явление называют «обратным холодильником».
Венозная кровь сталкивается с очень трудной задачей, потому что вытекает из нижней части в верхнюю, преодолевая силу тяжести. В венах нижних конечностей есть специальные клапаны, которые препятствуют обратному току крови к ногам. Однако если клапан становится негерметичным, возникает обратное движение крови и достигается так называемый рефлюкс. Нарушается кровоток, что вынуждает вены постоянно расширяться. Это приводит к хронической венозной недостаточности и, следовательно, к образованию варикоза вен.
Кто подвергается риску, прежде всего
Особенно уязвимы те, чьи родные и близкие страдают от этой проблемы. Генетический фактор являются одной из наиболее распространенных причин заболевания.
Состояние наших вен зависит от того, как мы живем. Сидячее рабочее положение, малоподвижный образ жизни могут привести к серьезным последствиям, которые быстро отражаются на наших ногах.
Следует обратить внимание на гардероб и избегать слишком узких брюк, носков с манжетами, высоких каблуков. Опасны для ног высокие температуры, и, следовательно, использование солярия и сауны. Развитию болезни также способствуют беременность, ожирение и употребление гормональных препаратов.
Наиболее распространенные жалобы, связанные с болезненным чувством «тяжелых» ног - опухшие лодыжки, головные боли и судороги ног. Не следует их недооценивать.
Как ухаживать за ногами
Есть несколько проверенных способов предотвратить возникновение неприглядных сосудистых звездочек и варикозного расширения вен. Во-первых, давайте не будем забывать о движении. Прогулка, езда на велосипеде или плавание улучшат самочувствие ваших ног. Тем не менее, следует отметить, что усилия не должны быть слишком интенсивным.
Эффективными могут оказаться и домашние средства. Гидротерапия в ванне, состоящая из чередующихся горячей и холодной воды или массаж ноги от стоп до бедер, улучшат кровообращение, и уменьшат отек.
Другим решением является применение фармакологических средств. Аптеки предлагают широкий выбор мазей и гелей для укрепления капилляров.
Тем не менее, растет популярность природных методов лечения. Одним из них является светолечение. Устройства настолько малы и просты в использовании, что лечение можно проводить дома. Инфракрасное излучения поможет стимулировать кровообращение, поток внутренней энергии и стимулировать организм на борьбу с болезнями.
Увеличенные капилляры и вены являются первыми симптомами заболевания, которые могут быть легко удалены хирургически. Процедура практически безболезненно и, в зависимости от количества капилляров длится от одной до десяти минут. Тем не менее, в случае поздней стадии заболевания следует обратиться к специалисту, который будет диагностировать венозную недостаточность и выберет наименее инвазивный, но наиболее эффективный метод лечения.
Интересные статьи:
Как определить подтекание околоплодных вод
Фразы которые нельзя говорить детям
Как выбрать правильные солнцезащитные очки
Понравилась статья? Понажимай на кнопочки.