Пожалуй, большое количество девушек и женщин прекрасно знают, что такое целлюлит, и скорее всего что-то даже делали, чтобы его убрать, читали как с ним бороться. Вы удивитесь, избавиться от «апельсиновой корки» возможно, если подобрать подходящий способ.
Сейчас мы вам перечислим самые проверенные методы, при использовании которых вполне реально вновь увидеть вашу кожу ровной и гладкой.
Обертывания.
Еще одна удивительная методика, проверенная временем. На этот раз ее вполне можно использовать самостоятельно. В домашних условиях, если правильно подобрать средства, то убрать целлюлит возможно даже после нескольких сеансов. Конечно все зависит от степени, в которой оказалась кожа.
Обертывания бывают нескольких видов: Можно использовать грязевые обертывания и глиняные. Вы можете купить составы в каждой аптеке и даже приготовить самой.
Проверено — избавится от целлюлита помогают парафиновые смеси, термогели с термопластырями, экстракты из водорослей.
Перед тем, как приступить к обертыванию, нужно выяснить какой способ вам подходит или нравится больше — горячий или возможно холодный.
Горячий способ хорош тем, что не только помогает устранить целлюлит, но и способствует похудению. Холодный метод хорош летом и тем, что стимулирует кровообращение в тканях.
Активный образ жизни
Самое важное — Физическая активность играет почти самую важную роль в борьбе с целлюлитом.
Избавиться от целлюлита очень быстро можно к примеру регулярным походом в бассейн. Отлично поможет и бег, быстрая ходьба, прогулки на велосипеде, фитнес и «Правильная» еда.
Здоровое питание
Разумеется, сразу же приходит на ум посмотреть на свой рацион питания. Ученые говорят, что целлюлит возникает от неправильного питания.
Это такие продукты, как:
- колбаса
- мучные изделия
- жирное мясо
- газированные напитки
- спиртосодержащие напитки
И да, это все тот же фаст-фуд.
Нужно есть:
- овощи
- фрукты
- диетическое мясо
С фруктами как это не удивительно нужно быть осторожнее, оказывается если увлекаться ими, можно поправиться.
Массаж.
Следующий проверенный способ «как убрать целлюлит» это массаж. Специальный массаж с применением кремов и специальных обертываний тела. Эти методы усиливают кровоток к проблемным участкам тела и после этого можно увидеть результат. Конечно после первого сеанса не стоит ждать чудес.
Массаж вы можете делать сами, но как правило в домашних условиях, самостоятельно это сделать сложно. Лучше обратиться к массажисту.
Не забывайте, что результата вполне можно достигнуть, но для того чтобы он был заметный и продолжительный, нужны системные занятия и упорство.
Вклад в ваше здоровье обязательно окупиться, и вы не пожалеете о своих усилиях!
Видео в тему: ЦЕЛЛЮЛИТ! Как избавиться? 4 СПОСОБА в Домашних условиях.
Понравилась статья? Понажимай на кнопочки.