Прикорм грудничка — важный и ответственный шаг. Неосторожное или несвоевременное введение того или иного продукта может спровоцировать серьезную пищевую аллергию. Чтобы этого не произошло, нужно заранее узнать, как правильно вводить прикорм по месяцам.
Это поможет максимально защитить малыша от возможных неприятностей. А от знакомства с новыми продуктами останутся только положительные эмоции.
5-6 месяцев
Начинают прикорм с однокомпонентных овощных пюре. Какое предпочесть: домашнее или баночное, решать маме, но в любом случае нужно помнить, что начинать следует с половины чайной ложки и постепенно увеличивать порцию, ориентируясь на аппетит малыша.
6-7 месяцев
Кашу ребенку можно предложить через месяц после введения в меню овощей. Для первого раза хорошо подойдет гречневая, рисовая или кукурузная каша, а вот овсяную, манную и пшеничную каши лучше пробовать после того, как малышу исполнится 9 месяцев. Вводят кашу по тому же принципу, что и овощи: начинают с чайной ложки, а затем постепенно увеличивают объем.
Можно покупать готовые каши промышленного производства, или же готовить их самостоятельно. Во втором случае вымытую и высушенную крупу следует предварительно измельчать при помощи кофемолки.
7-8 месяцев
В меню малыша добавляют фрукты, измельчая их до консистенции пюре. Для начала подойдет зеленое яблоко – это гипоаллергенный продукт. Затем можно добавлять и другие фрукты, и ягоды, но следует помнить, что чем интенсивнее окраска, тем больше вероятность возникновения аллергии. Не следует предлагать малышу экзотические фрукты. Местные сезонные фрукты станут лучшим решением для введения прикорма.
Прикорм в 7 месяцев уже представляет собой довольно разнообразное меню. Одновременно с фруктами можно предложить малышу специальное детское печенье. Но не стоит увлекаться – пусть это будет приятным дополнением к обеду или полднику.
8-9 месяцев
В этом возрасте малышу предлагают попробовать отварное мясо. Для самых первых проб идеально подойдут индейка или кролик. Затем постепенно можно вводить телятину, говядину и курицу. А вот свинину лучше оставить на потом – жирное мясо не лучший вариант для ребенка.
9-10 месяцев
Только сейчас настало время познакомиться с кефиром, творожком и йогуртом. Как обычно, вводятся новые продукты в самых минимальных дозах.
Лучше всего готовить кисломолочные продукты самостоятельно – благо сейчас купить закваски не составляет труда. Зато всегда можно быть уверенным в качестве и свежести йогурта или творожка.
10-11 месяцев
Самое время попробовать рыбку. Начинать лучше всего с нежирных сортов морской рыбы: отварная треска или морской окунь подойдут лучше всего.
11-12 месяцев
Можно попробовать яйца. Здесь нужно проявить осторожность и начать с совсем маленьких доз, так как яйца – очень сильный аллерген.
Если последовательно вводить прикорм грудничка по месяцам, как расписано выше, то к году ребенок познакомится с большинством продуктов. Но если какой-то из них ему категорически не нравится, не кормите малыша насильно.
Готовьте крохе овощные супчики, каши, овощное пюре с добавлением мяса. Добавляйте к ним растительное масло, желательно оливковое. Вводить масло в рацион начинают буквально с двух капель и постепенно доводят до чайной ложки.
В кашу можно добавлять сливочное масло в небольших количествах. Обязательно предлагайте малышу творожок, йогурт и фрукты. Кроме воды, малышу можно предлагать компот или детский чай.
Не стоит готовить первые блюда для ребенка на мясном бульоне – это серьезная нагрузка на неокрепшую пищеварительную систему. Также стоит воздержаться от жареного – лучше всего готовить блюда на пару или запекать.
Самое главное, о чем должна помнить мама: при введении прикорма очень важно прислушиваться к желаниям малыша. Немного терпения – и все пройдет как нельзя лучше!
Видео в тему: ПЕРВЫЙ ПРИКОРМ РЕБЕНКА на первом году жизни по месяцам (4, 5, 6) Схема, питание грудных детей по ВОЗ.
Понравилась статья? Понажимай на кнопочки.